シーズン最初の３連休最終日です。
菅平は先日の降雪と昨晩の冷え込みで最高のコンディションとなりました！
早朝は五の原コースでGSの基本練習。２コマ目は中斜面のホワイトピークでのトレーニングでしたがリフト待ちも無くストレスのないトレーニングでした。
緩斜面と中斜面を使用し基本練習と負荷のかかるトレーニング両方を行っていますが、どちらの斜面でも今年は脚の運動を最重視しながらトレーニングしています。
傾ける要素も捻る要素もどちらも大切ですね。タイプは様々ですが今年は基本的な運動要素が非常に大切になりそうです。
今日から中高のスキー部２校の合宿スタートです。
レベルは様々ですが、同じテーマで合宿を進められるよう基本トレーニング開始です！
明日から人数も多く賑やかなトレーニングとなりそうです。
