お申し込みに関して
トレーニングのお申し込みはHP内申し込みフォームよ りお願い致します。SNS及びその他メッセージでのお申し込みは行っておりません。またポールバーン使用の際に予定人数を把握する必要がありますのでお早 めにご連絡をお願いします。フォームからのお申し込みは３日前までとなっています。直前でのお申し込みの場合予定人数によっては定員とさせて頂く場合もあ りますのでご了承下さい。また携帯アドレスからお申し込み頂いている方でドメインの指定受信をされているとISGからの返信が届かない事があります。ドメ インの解除をお願いします。
昨晩は-17℃まで冷え込んだようでしたが今朝はそれほど寒さを感じる事無く快適な気候でのトレーニングでした。
今日は大松山ではロシニョールカップ、裏太郎では大規模な研修会が行われ、トレーニング会場を昨日まで迷い抜いた末、日の出ゲレンデで行いました。結果大正解です！朝は上部の中斜面にアイスボールがゴロゴロ転がっている状態でしたが緩斜面は問題なし。中斜面も昼前にはアイスボールも無くなり落ち着いたバーンとなりました。
トレーニングは今日がシーズンインの方、まだ技術の理解が浅い方などが多く終日今シーズンのテーマを低速からじっくり時間をかけての内容となりました。
ターンポジション、切り替えでの運動方向等、かなり時間をかけて行い、理解度は高まったと思いますが身に付くまでまだまだ反復ですね。それにしても現代っ子足首硬いです…夏場からもっと徹底して準備する必要有りますね。足首、膝、股関節の運動はどの運動でも基本だと思います。先週からの１週間同じ事を繰り返した選手はビックリするくらい動きに変化が見えています。やっぱりフリースキー大切です。
明日からはいよいよゲートトレーニングが始まります。まだまだフリーの様には行かないと思いますが徐々に練習のペース上げて行きましょう！
