今日も文句無しの快晴です！
昨晩はあまり山に雲がかからなかっ為、朝一番のはスピードを出す事もためらう程のハードパックでした。
バーンが薄ら緩み始める10時過ぎまでは中低速での基本トレーニングでしたが雪が少し緩み始めた時間帯からはしっかりスピードを上げての基本練習です。トレーニングで使用しているバーンの横にはドイツWCチーム、フィンランドWCチーム等各国トップチームが多くトレーニングを行っている為Tバー乗車中も良い勉強になります。
山から下りた後は昼食をとり日々コンディショントレーニングです。
今日はホテルの裏山にかかるゴンドラで山頂まで行き下りのランニングです。標高差は約５００m、距離は４キロ程度でしょうか？
雪上でのトレーニングはもちろんですが、フィジカルのトレーニングも大切です。夏のこの時期、雪上と陸上の両方のトレーニングが行えるのはとても贅沢です。スキーの技術はもちろん、身体もしっかり強くなって帰れる様頑張りましょう！
今日は写真がなかなかアップ出来ません。Tバーから真横に見えるトレーニングバーンです。ここではWCチーム、ヨーロッパカップチームが多くトレーニングしています。中斜面ですが雪が早く見ていても中々のスピード感です。基本練習から一歩ステップアップしたトレーニングに入っている時期だからでしょうか？このバーンであと数日トレーニングを行った後南米やNZにトレーニング場所を移すチームもある様ですね。
