２月はアルペンカップまで大荒れの週末が続いたため久しぶりに快晴の週末となりました！
週末は所属する東京都スキー連盟のクラブの準指導員受験者向けに久しぶりのコテコテ基礎のレッスンでした。
SIAとSAJ、連盟は違えど基本は同じスキーです！指導種目を中心にビッチリ基本練習を２日間繰り返しました。今年から検定種目が変更になりまだまだ手探りな部分があるのは否めませんがどの種目も技術を上げて行く為には必要な種目だと思います。今年の種目は種目毎の理解も大切ですが、それ以上に各種目に共通する要素をしっかりと理解して組み立てる事がレベルアップの近道だと思います。
自分自身も久しぶりにストックを持ち一緒に滑る事で忘れかけていた低速での運動をもう一度見直す良い機会となりました！
今後はレーサーにも基礎をメインに活動するスキーヤーの皆様に向けても今回のようなレッスンも積極的に行いたいですね。
今週平日は私用で東京に戻っていますが週末からは平日を含め菅平でトレーニングを再開します。
今週末からあっという間に３月です。シーズンも終盤に入りますね。
まだまだレースは続きますが今一度落ち着いた環境で技術を組み立てる内容を多く取入れて行きたいと思います。
また春休みに入るジュニア選手の皆さんは徹底的に滑り込みを行いながら技術の幅を広げるようなトレーニングも多く行いたいですね。
参加を予定される方はお早めにご連絡お願いします。
参加者の方のレベル等に併せてトレーニング内容を組み立てたいと思います。
終盤に入りましたが３月は大きく技術を上げる事の出来る時期です！
残りのシーズンしっかり練習しましょう！
