ISG Ski Academy SUGADAIRAでは年間を通したスキートレーニングプログラムの一環として夏期のトレーニングも力を入れて行っています。
陸上トレーニング、インラインスケート、プラスノーを中心に、スキーに関わるフィジカル、スキルなど様々な方面からアプローチしながらトレーニングを行います。
全てのトレーニングの開催に関する詳細はBLOG内でご連絡致します。
<陸上トレーニング、インライントレーニング>
会期 :5月下旬から10月下旬の週末
※カスタムフェア、海外キャンプ等で開催しない週もあります
参加費 : 大人¥3,000 ジュニア(高校生まで)¥2,000
トレーニング時間 : AM9:30より陸上トレーニング、PM1:30よりインライントレーニング
※半日毎のトレーニング参加も可能です。
トレーニングスケジュール
★フィジカルトレーニング
5月〜7月 基礎体力向上、柔軟性向上を目指したトレーニング
7月〜10月 筋力向上、スキルアップを目指し、より実践を意識したトレーニング
★インライントレーニング
5月〜7月 平地から緩やかな斜度を利用しての基本トレーニング
7月〜10月 斜面を中心に規制された中で実践的なトレーニング